Hiking

Hiking 直译的意思便是徒步，你可以理解成“走路”，通常都会在一天的时间内完成。在郊外、公园中都可以进行，长度一般在 5 - 20 公里之间，装备准备上也相对简单，舒适的鞋子和透气的衣服，以及一个“一日包”便可以解决。

Trekking

Trekking 可以理解为是长途跋涉的徒步运动，包括未知路径、十字路口或没有任何道路的区域，时间上一般需要三到四天完成。对于 trekking，需要以下物品： 40 - 55 L 背包、帐篷、衣服、炊具、指南针、靴子。

Backpacking

Backpacking 便是我们常说的重装徒步，对于体力和技术都有较高的要求，时间长的可能达到数月的穿越旅途。途中也可以体验到更多的人文风景，比如走完部分或全程的太平洋山脊徒步路线、大陆分水岭路线等。

Mountaineering

这里你可以理解为高山徒步，像我们之前所说的珠峰东坡，有一定的海拔高度，有了徒步二字就意味着不一定要登顶，也有可能是在山脊上从低到高的徒步行为。那么像岩壁和冰壁攀登便是另一回事，需要特殊的装备和极高的专业度才能完成。