看完这篇搭帐篷的攻略,给自己搭建一个结实牢靠的避风港

早晨从鸟鸣声中醒来,伴着淡淡的青草香气,打开帐门,混凝土变成了风吹草低见牛羊的美景,这一切都让人心之神往。

如果你喜欢户外露营这样的放松方式,一定要学会如何安全地搭好自己的户外小家!看完这篇搭帐篷的攻略,给自己搭建一个结实牢靠的避风港!

合理选择露营地点很重要

帐篷虽是可以移动的房子,但并不意味着它可以在任何地方进行搭建,那么如何挑选搭建帐篷的地点呢?

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干货:户外露营徒步装备指南

户外露营是一个系统性的,装备是我们在进行户外活动前必须要了解的一个科目。对于新手而言前期装备的选择总是盲目的,今天我们将为大家进行详细的讲解。

一、露营系统

二、炊具系统

三、照明系统

四、服饰系统

五、辅助系统

六、摄像系统

七、导航系统

八、供电系统

九、药品系统

十、食物系统

十一、其他系统

十二、背负系统

十三、如何打包

以上的几大版块,我们将它们整理在一起,每一个版块都是相辅相成的,不可缺少的一部分,同时也可以作为你们在出发前清点物资的清单,跟随我们一起去露营吧!

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18个简易标准小动作,教你明明白白拉伸全身!

关于拉伸,是户外人群应该掌握的必修内容之一,但很多人,拉伸动作不规范,甚至拉伸完,都不知道是针对哪一块肌肉。最终导致要么拉伸不到位,要么出现损伤等情况。

下面让带你来看看这18个标准拉伸动作,主要都拉伸了哪个地方:

1、伸展脖子弯曲的肌肉

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绳结技术

绳结技术,是户外运动爱好者必须掌握的基本技术之一,是指通过打结使绳索之间、绳索与其他装备之间互扣连接的方法。

在野外,光是靠这一条绳子就可以玩出百种花样,变成“魔法绳索”。

不管是当成晒衣架、物品的整理、包装、野营、备用鞋带或是路时的标旗,隐藏着无限可能性的绳索必要时甚至可以救命。

今天小野给大家带来十三种绳结技术,不管是户外还是生活中都会用到,看看你会哪几种!

半结(Half  Hitch

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如何看懂等高线地图

一说到等高线地图,有些人就蒙圈。说自己看不懂,分不清,甚至对于学习看等高线地图有一种抵触心理。只想跟着领队做个什么事都不想的“傻瓜游客”。但是在户外,谁也不能保证没有迷路被困的可能。

除了在户外助手里提前下载好离线地图、记录行进轨迹和在组队群里向其他队员求救以外,一旦遇险,我们在等待队员救援和救援队搜寻的同时,也要自己根据地形大致判断所处的位置,积极自救,为自己脱离险境提供一分助力。此外,识别地图并根据地图信息,按照指示到达目的地,本身也是一种乐趣。

要玩转等高线地图,首先你要了解等高线。

等高线是什么?把地面上海拔高度相同的点连成的闭合曲线,并垂直投影到一个水平面上,并按比例缩绘在图纸上,就得到等高线。

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徒步中你需要知道的应急技巧

扭伤

若遇手指扭伤,要立即停止活动,冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷,胶布固定。若是足踝扭伤,不要强迫活动,冷敷24小时后再热敷、按摩和涂药。

如果活动时足踝有剧痛,不能站立和挪步,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,可能是骨折,要马上到医院诊治。

缺水

驴友要少量多次地补充水分,每次以100毫升为宜。因为口渴就一次性大量喝水,反而会加重心脏负担,增加身体的疲劳感。

每1000毫升饮用水中可加入盐4克、葡萄糖100克和橙汁150毫升,补充身体流失的养分。

脚上起泡

很多驴友行到中途脚上起泡,最后一瘸一拐地勉强完成行程,其实做好防护措施完全能避免这种痛苦情况。

长途徒步首先要保持脚的干燥,多带几双排汗袜,脚湿了就换一双。由于新鞋容易让脚感到不适,刺激水泡形成,最好穿旧鞋。

如果徒步中感到脚底刺痛,请停下来检查,不管起没起泡,都用创可贴包一下。

雷雨

虽然雷劈致死比较罕见,但驴友不得不防。天气预报有雷暴雨时,不要在狭窄的山谷或高而空旷的地区活动。

如果已经遇上雷电,应解下金属物,穿上雨衣避免淋湿,不要打手机,赶快找洞穴或低洼处避雷。

你喜欢蚂蝗吗?蚂蟥可喜欢你啦

对于蚂蟥,很多人会反射性地说:讨厌!害怕!恐惧!但作为一个户外爱好者,应该正确认识蚂蟥,与其和平共处。

蚂蟥或马鳖是俗称,学名蛭(zhì)或医蛭,外号吸血鬼,环节动物门蛭纲,世界上有四五百种,我国有近百种;总体分水蛭和山蛭两大类。

水蛭俗称水蚂蝗,呈扁平纺锤形,有多数环节,背部稍隆起,腹面平坦,前端略尖,后端钝圆,两端各一吸盘,后吸盘比前吸盘大,吸力也更大。

山蛭又称草蛭,俗称旱蚂蟥,栖息于潮湿的森林、竹林或草丛中有腐败枯木烂叶的地方,体呈亚圆柱形,从尾到头逐渐尖细,前吸盘中央是口,口腔有三个成Y形的肌肉质颚,每个肉颚的纵脊上有一列小齿;后吸盘有明显的放射肋,肛门区有呈三叶状耳状突起。

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