感觉《不再让你孤单》剧情还是蛮长的，所涉及的东西，还是蛮多的。记住了一些信息如下：

1.人民警察公私分明,纪律严明

2.房贷是个非常严重的问题

3.香港女人,也有有情有义的女人

4.中原地产在做广告

5.有个女人,叫LUBI（字幕翻译成露比）

6.爱情,其实也是可以很伟大的!

7.最后，这不是一部happy ending 的片子

关于邮件

1、在项目中，邮件是很重要的沟通工具，工作上的所有事情，事无巨细，尽量使用邮件。台湾著名管理培训师余世维曾经讲过，“过渡的使用、依赖邮件，不是一个有效率的行为”（原话忘记了，大概就是这个意思）。但是，在外企的项目中，邮件是你参加工作的凭证，并记录了双方沟通的结果。这些东西都是必需记录下来的。所以，尽量使用邮箱系统，尽量少用IM工具。

2、在工作过程中，要重视邮件的“CC”功能。（1）阶段性的工作、标志性的工作，属于邀功类的工作，要记得CC给领导。（2）你推不动，需要借力打力，狐假虎威，拿着鸡毛当令箭的工作，可以CC给相关领导。（3）讨论性的，需要团队互相知会、决策的，可以CC给相关人员。总之，CC是有目的的，而不仅仅只是一个功能。

关于报销

要积极报销，报销也是你积极上班的佐证。报销日志里，就是你每日行程的日志，领导在批复你的报销单的时候，同时，也在阅读你的项目行程日志。

关于项目

M说过，我希望你在工作中碰到问题，不要憋在心理，想着自己去解决。我希望你提出来，让团队知道，我让大家来帮你完成。对于这句话，我暂时还没有很有把握，去理解里边的含义。在有些公司，是希望你是一个trouble shoter，能够独立解决问题，在有些公司，是希望你能够work as one team，大家一起来解决问题。我想，有问题，提交给团队，是需要辩证的来看待的：一是看公司文化，二是看问题的大小，三是看提交问题的频率。

最后

在工作中，尽量的冷静冷静冷静。在处理有厉害关系的时候，不要急着做决定，要想一想，做决定之前，是否需要咨询一个相关人员，问问部门领导的意见，听听他们的建议。

2011.08.18 in shanghai

关于说话

说话的语气、表达方式，尽量采用客观，对事不对人的方式。

说话的内容尽量经过大脑思考，考虑把话抛出去后，所得到的后果。

关于问题

碰到问题，先了解问题，亲身证实问题，再解决问题，必要时，再做解释。在没有掌握情况之前，不要做言语的抗辩。如“应该不会啊，已经……，之前一直都……”。只需“我看一下情况，请稍等。”

关于情绪

遭受言语、态度的刺激，尽量控制不变、稳定的声色与态度。

喜怒不形于色，尽量不动声色。

CamSon记于MD项目

欲望是一头困兽，理智是牢笼。

邪念则是开启牢笼的钥匙。

困兽一边在撞击着牢笼，一边在召唤，开启封印之匙。

有一些快乐，只有自己亲身经验了，才能懂得其中的滋味。

我是一个幸运儿，感谢上天的怜悯与眷恋，赶在我三十而立之前，给予了我在那种年龄下，应该拥有的快乐。

虽然，我再也没有机会，用纯净的心，用那双天真、童贞、懵懵懂懂的眼睛，去体会这一切。

但，现在，这颗心，感受到的，却是如此的真实。

心，收回来了。

那一年，苍井空还是处女，冠希还没有相机，李刚还没有儿子，菊花只是一种花，企鹅不是qq，2B我只知道是铅笔，买方便面还有调料，杯具只是用来刷牙，楼房是用来住的，黄瓜香蕉只是用来吃的，教授还不是叫兽，太阳还不叫日，领导不会写日记，鸭梨还没有这么大，肚子大了知道是谁的，我们还相信真情。

1、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

4、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

5、人的健康离不开两大要素：（1）足够的气血；（2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

6、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚上天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

7、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

8、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。